na słodko

Ripahza nie jest to jakas drastyczna przeszkoda. Chodzi o to ze jezeli jakis sport bedziesz traktowal bardziej powaznie to tym barzdiej bedziesz ograniczal postepy w kulturystyce. Lepsze by byly dla Ciebie treningi aerobowe, gdyz boks to fajny sport ale mniej skutecznie spala fat. Na basenie po prostu nie szalej, traktuj go jak dobry masaz. Jezeli [...]

[...] dzis poprzestawiło ale do rzeczy, rano wstałem o 8.00 z inspiracja zrobienia ryzu na mleku z kremem jajeczno-mlecznym ale nic z tego nie wyszło wyszła taka jajecznica na słodko z ryżem myslałemże bełtne męczyłem na 2 razy nie polecam,byłem na zakupach(po mleko,ryz,kasze,miecho i takie tam duperele a i kupiłem herbate mrozona pije ja bo mało [...]

[...] wcześniej pytałem o przyprawę do piernika, aby dodać rano do owsianych. Dziś spróbowałem. Nie polecam. Ostre, niedobre, ból brzucha i zbieranie na wymioty. Prawie całe śniadanie wywaliłem :/ Polecam robić mieszankę cynamonu, imbiru i kurkumy w odpowiednich proporcjach (+ słodzik). Ja tak zawsze robię, jak szamam coś na słodko i nie narzekam :)

Bardzo typowe niedzielne śniadanie czyli jajecznica na cebulce z parmezanem i warzywa :-) /SFD/Images/2016/1/11/dec2c267cb944c9eb1e19318f3e4daba.jpg I coś na słodko : Płatki jaglane z twarogiem półtłustym i wheyem, do tego maliny, borówki i czekolada 90% i płatki migdałowe /SFD/Images/2016/1/11/714c88c9cb1e45eb8e96c61be1243279.jpg A tu naleśnik z [...]

Muffinki jaglano - batatowe Z przepisu na poprzedniej stronie. Tyle, że bez jabłka w srodku. /SFD/Images/2016/4/4/957e8002a2a54cccb36173125345efb7.jpg Ryż na słodko Z wheyem, truskawkami i orzechami brazylijskimi. /SFD/Images/2016/4/4/b617ec03211641d4905974c8aa6f9a37.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-04-04 13:36:27

Twarogi dobra opcja na podbicie białka. Osobiście lubię na słodko, ale wytrawnie z warzywkami też :-))

wlasnie mysle nad jakims zamiennikiem.. bo juz mi sie niedlugo z tym twarogiem znudzi ;-D ale moze cos na slodko? same platki + jajko powinno sie uformowac w ciasto.. mozna zrobic mus z jabkami, a do pierozkow dodac migdaly zmielone np. wyprobuje kiedys ;-)

[...] był prawie cały zakończony co nie zmienia faktu, że tyle 2 serie jednego ćwiczenia weszły :D Ale micha czysta więc nie ma co płakać. Od dłuższego czasu z rana robię PCksy na słodko. Nie wygląda to jak PCks bo konsystencja nie pozwala na przewrócenie tego nie zależnie jak bym próbował więc mieszam to jak jajecznice :D ale smak jest taki jak [...]

[...] taniej, ale dość tłustej (pewnie z 15g w niej siedzi), to przez 2-3h leży w piekarniku, a później dopiero blender. Wody nie daję, białka jaj co najwyżej i wszystko co mam pod ręką - cebula, czosnek, pieczarki, papryka, szpinak, zioła - pełny freestyle %-) Najlepszy patent z przecierem pomidorowym na słodko jak dla mnie, albo z sosem grzybowym

troche kreatywnosci w kuchni chlopaki bo pjerdolca mozna dostac, ja z twarogiem kombinuje zeby fajnie i ze smakiem wchodzil, na slodko zazwyczaj. Czasami jak mi sie nie chce kombinowac to zjadam suchego, popijam woda i tez mi smakuje bo lubie twarog ale warunek jest taki ze ten twarog musi byc z tych trojkatnych opakowan plastikowych, np. z [...]

Dziś chyba treningu nie będzie bo samochód u mechanika cyc na słodko, przepis w kuchni

[...] żeby 2600kcal nie przebić }:-( Czołgu czasami zdarzy mi się liczyć ,nie jest to za często lecz takie " pierdoły " jak 100g sernika lub 8 kostek czekolady + 10 herbatników to w pamięci }:-( ,że były |-) a na słodko u mnie codziennie ,jak 5-ęć razy przejdę obok zapasów to za 6-tym razem muszę się wynagrodzić że byłem tyle razy nieugięty }:-(

[...] patelni,papryka (wszystko zagotować z przyprawami: sól,pieprz,lubczyk,czosnek,pieprz ziołowy,zioła prowansalskie) i zmiksować w blenderze. Później dodać mięsko kaszę i ja posypałam szczypiorkiem i ziołami toksańskimi z suszonymi pomidorami:-) Dziękuję już sobie skopiowałam. Przekonałam się już do jaglanki na "słodko" to na omlet przyjdzie pora :)

Mam kilka sposobów bo to zależy od sposobu w jaki chcę podać. Przelewam najpierw wrzątkiem albo prażę na patelni, później gotuję na małym ogniu (nie mieszam). Jeśli ma być na słodko to gotuję z mlekiem kokosowym i wodą. Jeśli na słono to sama woda ewentualnie z dodatkiem tłuszczu. Pod koniec ściągam z ognia i zostawiam do wchłonięcia. Później [...]

Ooo, dobry pomysł.. Ze ja na to nie wpadłem |-) Przeciez serek typu włoskiego jem na słodko wiec mozzarella jeszcze w kulkach tez moze sie nadawac :-P

[...] to te są ok, nie za często ale czasem lubię je wziąć :-) a co do pierogów to ja z kolei odwrotnie, bo mama robiła od kiedy pamiętam tylko ruskie i kapusta-grzyb oraz na słodko z owocami lub serem, ale z racji mojej nienawiści do grzybów jadłem tylko z wytrawnych ruskie i jakie moje zdziwienie było jak wraz z dorastaniem docierało do mnie, że [...]

jutro kupię w takim razie. z czym robiłaś? na słodko czy na słono?

[...] wszystkim dobudowac barki i plecy. Nie będę dokładnie liczyła kalorii i makro, ale trzymała się pewnego schematu, będzie to wyglądało mniej więcej tak: Śniadanie: opcja na słodko: 3 jajka + 30 g mąki kokosowej lub wiórkow + lyzka śmietany i trochę wpc, jako polewa Lub opcja na słono: 3 jajka + 80g boczek/kabanosy lub 1 awokado + warzywa + kawa [...]

[...] 30g otręby 10g jogurt naturalny 100g jogurt owocowy 25g orzechy 10g B-37 T-23 W-38 wyrzuć jogurt owocowy, jakieś warzywko by się przydało, chyba, że sobie jakiegoś omleta na słodko robisz, to może do jogurtu naturalnego dorzuć cynamonu i może zmniejsz jego ilość ze 100 nataką ilość żeby tylko mieć do smaku, laktoza raczej nam w niczym nie pomoże, [...]

Lady, omlety na słodko nawet wolę na zimno, a na słono to faktycznie lepsze są ciepłe. Jajecznicę na maśle też wcinam na zimno, rano się najszybciej robi%-) Rakhu, starałam się tak dobrać ciężar, żeby się nie uszkodzić;-) Kolejne kontuzje i przeciążenia są niepotrzebne%-) A mimo wszystko zakwasy w barkach i plecach po piątku spore do dzisiaj.